Vanir Strong Fit Box 4.04

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Los 33 Orientales 1633
Luján, 6700
Argentina

About Vanir Strong Fit Box

Vanir Strong Fit Box Vanir Strong Fit Box is one of the popular place listed under Sports/recreation/activities in Luján , Gym in Luján ,

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Details

1. Amarás tu bienestar sobre todas las cosas

Lo más importante en la vida, es la vida misma. Hazte la misma pregunta todos los días. - ¿Qué puedo hacer hoy para estar mejor?- El propósito del CrossFit es definitivamente hacerte una mejor persona. Aprovéchalo.

2. Tu coach está para guiarte y es mejor escucharlo

Esa persona a la que ves por momentos más que a tu madre, tu novia, o tu esposa, es quién está para guiarte por este camino doloroso y emocionante de ser mejor. Escúchalo. Está preparado para cuidar que tu proceso sea más exitoso.

3. Disfrutarás cada WOD como si fuera el último

Todo esto está basado en la diversión. Diviértete. Cada programación está diseñada para ser más divertida y constructiva que la anterior. No estás en el ejército, ni es una obligación. Saca lo mejor de cada movimiento.

4. Honrarás a tu deporte

No es un culto, ni una religión. Pero los mejores relacionistas públicos del deporte y de los boxes, son los mismos atletas. Somos los responsables directos de seguir liderando en nuestros entornos los cambios positivos de los demás.

5. No te mates

Si. Se trata de siempre ser mejor y trabajar cada vez más duro, pero lo que más importa es el auto cuidado. Sin eso, ni pienses en comenzar a trabajar en tu entrenamiento. La técnica es lo más importante. Pero la nutrición y el descanso son claves también. Presta atención a lo que haces.

6. Sé honesto con tus números

Esta es una de las claves del éxito en el CrossFit. La honestidad. Si en el WOD está prescrito hacer 30 pull ups y 50 burpees, más 35 hang snatch, ese es el número que debes hacer. No menos. Llegar de último a veces genera más satisfacción que terminar en menor tiempo. De nuevo, presta atención a tus números. No te mientas a ti mismo.

7. Tu box es tu casa. Compórtate a la altura

Vas a pasar mucho tiempo y en el mejor de los casos, más que en tu propia casa. Compórtate como si estuvieras invitado a la casa de uno de tus mejores amigos. El orden y la colaboración están siempre a la orden del día. Los equipos y el aseo de los espacios no son únicamente responsabilidad del staff del box.

8. La comida es tu gasolina, no tu lastre

Esta es una de las bases de todo lo que hacemos. Es absolutamente importante saberlo, y aplicarlo. Sin una buena nutrición, no vas a tener los resultados que esperas y seguramente vas a sentir frustración. Como todo lo demás en nuestro deporte, estamos hablando de disciplina. No está mal cometer algunos pecados. Pero se trata de avanzar, no de retroceder.

9. Tu peso es tu peso, respétalo

Este mandamiento está directamente tomado de la mano con el segundo. Estar en una categoría RX significa que no puedes ser perezoso. Según tu criterio y el de tu coach, los pesos y los movimientos que tienes que hacer, están escritos tal y como fueron diseñados. No los cambies. Por tu bien, maneja los pesos tal y como se te presentan. Si son 155 libras en un C&J, no lo bajes a 105. Vamos, tu puedes hacerlo.

10. La comunidad es lo más importante

Estamos juntos buscando el mismo propósito. Cada vez más nos damos cuenta que lo más importante en nuestra comunidad, es la comunidad misma. Participa lo más que puedas y lidera siempre, dando ejemplo de cómo vivir una vida excepcional. En todos los sentidos.

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