Lekip es una alternativa diferente para que tu actividad física sea dinámica, divertida y personalizada.
Tipos de entrenamiento:
» Entrenamiento Personalizado
» Entrenamiento Funcional en circuitos
» Entrenamiento Aeróbico Circuitos
» Entrenamiento Postural
» Running Team
Para que el entrenamiento sea variado realizamos durante la semana Entrenamiento de Campo: una propuesta al aire libre donde se efectuan trabajos aeróbicos y pre-deportivos supervisados por profesionales.
También realizamos Evaluaciones Iniciales y de Seguimiento: Medimos tu condición física inicial, planteamos los objetivos y definimos las bases para el desarrollo del plan de entrenamiento que vos necesitás.
Tipos de Evaluaciones
» Fuerza
» Resistencia aeróbica
» Coordinación
» Fotometrías
» Movilidad articular
» Antropometrías